Motion Camp
Breath&Move Trainingsreihe |2023
Was ist die "BREATh&MOVE Atem & Bewegungsschule?
Wir atmen, aber atmen wir auch richtig?
Wie beeinflusst die Art der Atmung,
unser Leben?
In der Atem& Bewegungschule
nach der Methodik SYSTEMA
arbeitest Du im Grenzbereich,
um die Steuerung aller Körper-Systeme zu aktivieren
Die Übungen unterstützen das Stoppen
von Kettenreaktionen durch Angst und Panik.
Du entdeckst Dein eigenes Potenzial an Kraft,
Schnelligkeit, Ausdauer, Wachsamkeit
und die Wiederherstellung
Deiner natürlichen Körperfunktionen & Sinne.
Wolfgang Rieger, Trainer&Educator
Seminar&CO/Education COMM
Wir planen Trainigssessions zu folgenden Themen
Das wichtigste Prinzip der russischen SYSTEMA
ist nicht die Zerstörung.
Ziel ist es, sicherzustellen,
dass Ihre Ausbildung und Ihre Einstellung keinen Schaden an ihrem Körper,
ihrer Psyche oder der
ihres Partner nimmt.
SYSTEMA ist konzipiert,
um zu erstellen,
zu bauen und zu stärken,
Ihren Körper, Psyche,
ihre Familie...
Vision und Zielsetzung
In diesem
TrainingsCamp
steht der Focus
im gemeinsamen
Atem & Bewegungstraining
in der Gruppe
Es werden die
Grundphilosophien
der Methodik "SYSTEMA" betreffend Körper&Geist
in verschiedenen Workshops übernommen und in der
Gruppe erarbeitet.
Einführung Atemschule
Einführung Bewegungsschule
erweitertes Konditionstraining
Höre ich meinen Körper?
Schmerzen aus dem Alltag
Was tun?
und noch einiges mehr...
Programm | Tagesablauf
Der Tagesablauf ist grundsätzlich vorgegeben.
Wir versuchen aber jedem Tag ein individuelles Motto/Grundthema
zu geben.
Die Arbeit im Camp und an den Projekten sind immer freiwillig,
sollte jedoch immer kommuniziert werden.
Details dazu auf der Buchungseite
Das MotionCamp No1
ist die optimale Vorbereitung
auf die Safe & Securevom 11.8-15.8.2023